Без всякого сомнения, что уныние является деструктивным фактором для нашей души и тела. Серые будни полностью поглощают наши мечтания и стремление изменить жизнь к лучшему. Дни делаются похожими, а выходом становятся только немногие праздники, вырывающие нас из суетности и повседневного полумрака. Мы частенько тайком заглядываем в календарь в надежде на надвигающееся знаменательное событие, которое дарит шанс хоть немножко повеселиться. Тем не менее привычка монотонной жизни частенько не дает возможность изменить настроение даже в эти дни. Человек, попросту теряет умение веселиться. Немногочисленные праздники в июне иль в любом другом месяце не ограждают от регулярных депрессий. Психологический упадок отражается на продуктивности работы либо учебы, кладет отпечаток на взаимоотношения в семье, отдельных людей и вовсе оставляет в одиночестве. Как же избавится от подобного состояния, и перестроить образ жизни?
Герой известной советской комедии "Любовь и голуби" всегда носил с собой массивный календарь. При необходимости он доставал его, представляя отличный повод выпить. Конечно, торжество в душе совсем не ограничивается выпиванием алкоголя, но почему бы не использовать принцип "повод для веселия всегда найдется". Нужно всего лишь посмотреть в календарь, и определить какой сегодня день. Затем, оставить поток деструктивных нехороших мыслей и переключиться на празднование события. Пусть даже праздник покажется несуразным либо никоим образом не связанным с нами. Напротив, чем проще мы его воспринимаем, тем веселее вы сможете его отметить.
Непременно следует заложить немалую порцию доброй иронии и юмора в календарное торжество. А самое основное - присоединить к веселью как можно больше приятелей, знакомых или коллег по работе. Должно быть, каждодневное празднование вначале будет не по силам. Выучиться радоваться за один день получается не у каждого. Однако регулярная практика рано или поздно даст результат. Важно соблюдать систематичность. Предпочтительнее определить праздники предварительно и подготовиться к ним. Узнать, например, какой праздник будет завтра или в определенно свободный день недели, и организовать тематическую вечеринку. Потом, неплохо бы увеличивать частоту веселых дней. Порядком помогают в жизни и внеплановые празднования. В дни особенных стрессовых ситуаций или эмоциональных перегрузок на работе, у нас всегда имеется возможность сделать для себя торжество.
